גלית הירש – מנהלת אוטי-פיט

גלית הירש היא מאמנת כושר וספורטתרפיסטית, בעלת תואר ראשון בספורטתרפיה ממכללת קריית אונו, עם התמחות בפציעות ספורט והסמכה כ־Athletic Trainer.

גלית מפתחת ומובילה את תוכנית "אוטי-פיט" – תוכנית אימון קבוצתי ייחודית לילדים אוטיסטים, המשלבת ידע טיפולי מעמיק, אהבה לתנועה וניסיון מעשי עשיר בעולם הספורט והשיקום.

המסע מהשיקום לספורט, ומהספורט ללב

את דרכה המקצועית החלה גלית בשנת שירות משמעותית בבית החולים השיקומי אלין בירושלים, מרכז מוביל לשיקום ילדים ובני נוער עם מוגבלויות מורכבות.

העבודה עם הילדים באלין חשפה אותה לעוצמה הרבה של תנועה וטיפול – לא רק בהיבט הפיזי, אלא גם ברובד הנפשי, החברתי והתקשורתי. גלית ליוותה ילדים בתהליכי שיקום מרגשים ולמדה כיצד סביבה תומכת, הקשבה אמפתית ותחושת מסוגלות יכולים לשנות חיים.

במהלך לימודיה לתואר בספורטתרפיה, התעמקה גלית בעולם הטיפול בפציעות ובמפגש עם אוכלוסיות מגוונות. היא עברה סטאז' מקצועי בבית החולים תל השומר, שם עבדה בטיפול הידרותרפי ובמחלקה האורתופדית במסגרת תצפית קלינית.

בתקופה זו חוותה מקרוב את ההבדלים בין גישות טיפוליות שונות, והבינה כיצד סביבה חיובית, יחס אישי ועבודה על קואורדינציה, יציבות ותפקוד יומיומי משפיעים באופן מהותי על הצלחת הטיפול.

במהלך התואר עברה גם קורס חובשים, שהעשיר אותה בכלים להתמודדות עם מצבי חירום ולמתן מענה מקצועי מיידי לפגיעות שונות, בדגש על ילדים.

לצד ההבנה הקלינית, התחדדה אצל גלית ההבנה החברתית – כיצד המרכיבים הגופניים, הרגשיים והסביבתיים חיוניים במיוחד לילדים אוטיסטים.

בהמשך דרכה שימשה גלית כמדריכה-מלווה במחנה קיץ לילדים עם צרכים מיוחדים, שם נחשפה להשפעה החיובית של פעילות גופנית פשוטה, אינטראקציה חברתית ועשייה יומיומית על תחושת הערך, הביטחון והאושר של הילדים.

שם הבינה כי הלב שלה נמצא בדיוק במקום הזה – בחיבור שבין תנועה, קשר אישי ותחושת ערך עצמי.

אוטי-פיט – ילדים אוטיסטים מתאמנים בקבוצות

בשנת 2024 הצטרפה גלית לעמותת אוטיזם אונליין ולקחה חלק בפיתוח "אוטי-פיט" – תוכנית אימון גופני קבוצתי המיועדת לילדים אוטיסטים ברמות תפקוד שונות, כולל ילדים עם אתגרים תנועתיים ורגשיים, הראשונה מסוגה בישראל.

התוכנית מבוססת על שילוב בין עולם הספורט, כלים טיפוליים ותשומת לב אישית לכל ילד וילדה. מטרת האימון הקבוצתי היא לחזק את הגוף, לפתח תחושת מסוגלות, ולאפשר לכל ילד להרגיש שייך, חזק ומסוגל – באמצעות תנועה, קשר בין-אישי וחוויית הצלחה.

גלית אחראית על פיתוח מערכי השיעור במסגרת אוטי-פיט, על הכשרת המאמנים והפיקוח עליהם, יד ביד עם גב' נצחיה גראזי.

מתחרה, מדריכה ומובילה

לצד העשייה הטיפולית, גלית מגיעה מעולם הספורט התחרותי: היא השתתפה בשלוש אליפויות CrossFit בארץ (RFA), ובאחרונה מהן הגיעה למקום השישי. בנוסף, ייצגה את ישראל בתחרות קבוצות בינלאומית בקפריסין – Aphrodite Games.

הניסיון כספורטאית תחרותית מעניק לה הבנה עמוקה של תהליכים מנטליים ופיזיים, חשיבות ההתמדה וההתמודדות עם אתגרים – תובנות שהיא מביאה גם לעבודה עם ילדים ומתאמנים צעירים.

גלית מדריכה במגוון מועדוני כושר, באימונים פונקציונליים, כוח, גמישות ותנועתיות, ועובדת עם ילדים, נוער ובוגרים.

בכל מפגש היא משלבת ידע טיפולי עם גישה אישית ומקצועית, כדי ליצור אימון שהוא גם חוויה, גם ריפוי וגם הזדמנות לצמיחה.

עשייה חברתית – למען שילוב אמיתי

במהלך השנים התנדבה גלית בארגון Yachad – The National Jewish Council for Disabilities, הפועל לשילוב אמיתי של ילדים, בני נוער ובוגרים עם מוגבלויות בקהילה היהודית.

ההתנדבות חיזקה אצלה את האמונה שכל אדם ראוי להזדמנות שווה – ללא קשר לאתגריו.

גלית מחוברת לעולם האנטומיה, סקרנית כלפי המורכבות של הנפש, ומאמינה בלב שלם בקשר ההדוק ביניהם.

"אוטי-פיט בשבילי היא לא רק תוכנית אימון קבוצתית לילדים אוטיסטים – אלא דרך חיים. דרך להעצים ילדים, לחבר אותם לעצמם ולאחרים, ולתת להם את התחושה שהם יכולים – בדיוק כמו שהם".

קריאה נוספת: על חשיבותה של הפעילות הגופנית לילדים אוטיסטים