אוטיזם אונליין
  • בית
  • DSM
  • זכויות
    • חוק האוטיזם
    • הצ'אט בוט בשבילך
    • שילוב אוטיסטים בצבא
  • אבחון
    • DSM – אבחון אוטיזם
    • אבחון אוטיזם תוך מספר דקות
    • אבחון אוטיזם בגיל צעיר
    • אוטיזם בבנות
    • אוטיזם במבוגרים
    • אוטיזם רגרסיבי
    • אוטיזם קל
    • אוטיזם בתפקוד נמוך
    • סימנים ראשונים לאוטיזם: כבר מגיל 6 חודשים
  • טיפולים
  • טכניקות טיפול
    • טיפול לאוטיזם בהתמקדות הורית
    • אוטיזם ולקויות תקשורתיות
    • חרדה חברתית ואוטיזם
    • אוטיזם וקנאביס רפואי
    • טיפול ביתי לאוטיזם קשה
    • אוטיזם וטכניקת הלימוד DTT
    • אוטיזם וגישה תזונתית
    • אמצעי עזר ללוקים באוטיזם
    • שילוב אוטיסטים בכיתה רגילה
  • אלטרנטיבי
    • טיפול באוטיזם בתא לחץ
    • טיפול באומנות לבעלי אוטיזם
    • טיפול באוטיזם באמצעות הומאופתיה
    • טיפול באוטיזם בעזרת מוזיקה
    • אוטיזם וטכנולוגיה
    • טיפול בגרייה מגנטית לאוטיזם
  • סימפטומים
    • אוטיזם והתפתחות מוטורית
    • חומצה פולית בהריון והסיכון לאוטיזם
    • פראצטמול בהריון – סיכון לאוטיזם
    • התקפי זעם ואלימות
    • לידת פג ואוטיזם – מה הקשר?
    • אוטיזם ורגישות יתר למגע
    • אוטיזם בעקבות חיסון?
    • אוטיזם והפרעות אכילה
    • העדר חיידקי מעיים ואוטיזם
  • חדשות
    • יציאה מהרצף האוטיסטי
    • גיוס המונים ייחודי ומוצלח בהדסטארט
    • קנדידה ואוטיזם
    • מומחי טכנולוגיה לסיוע באוטיזם
    • מבנה המוח באוטיזם
    • פריצת דרך בהבנת האוטיזם
    • תמיכה וסיוע לטובת סטודנטים אוטיסטים
    • פירוש ריחות גוף באוטיזם
    • המערכת החיסונית של התינוק והסיכון לאוטיזם
    • הדרכת הורים להקלה על הפרעות השינה של הילד.ה
    • מחקר: לידה קיסרית והסיכון לאוטיזם
    • רשלנות רפואית באוטיזם
  • בית
  • DSM
  • זכויות
    • חוק האוטיזם
    • הצ'אט בוט בשבילך
    • שילוב אוטיסטים בצבא
  • אבחון
    • DSM – אבחון אוטיזם
    • אבחון אוטיזם תוך מספר דקות
    • אבחון אוטיזם בגיל צעיר
    • אוטיזם בבנות
    • אוטיזם במבוגרים
    • אוטיזם רגרסיבי
    • אוטיזם קל
    • אוטיזם בתפקוד נמוך
    • סימנים ראשונים לאוטיזם: כבר מגיל 6 חודשים
  • טיפולים
  • טכניקות טיפול
    • טיפול לאוטיזם בהתמקדות הורית
    • אוטיזם ולקויות תקשורתיות
    • חרדה חברתית ואוטיזם
    • אוטיזם וקנאביס רפואי
    • טיפול ביתי לאוטיזם קשה
    • אוטיזם וטכניקת הלימוד DTT
    • אוטיזם וגישה תזונתית
    • אמצעי עזר ללוקים באוטיזם
    • שילוב אוטיסטים בכיתה רגילה
  • אלטרנטיבי
    • טיפול באוטיזם בתא לחץ
    • טיפול באומנות לבעלי אוטיזם
    • טיפול באוטיזם באמצעות הומאופתיה
    • טיפול באוטיזם בעזרת מוזיקה
    • אוטיזם וטכנולוגיה
    • טיפול בגרייה מגנטית לאוטיזם
  • סימפטומים
    • אוטיזם והתפתחות מוטורית
    • חומצה פולית בהריון והסיכון לאוטיזם
    • פראצטמול בהריון – סיכון לאוטיזם
    • התקפי זעם ואלימות
    • לידת פג ואוטיזם – מה הקשר?
    • אוטיזם ורגישות יתר למגע
    • אוטיזם בעקבות חיסון?
    • אוטיזם והפרעות אכילה
    • העדר חיידקי מעיים ואוטיזם
  • חדשות
    • יציאה מהרצף האוטיסטי
    • גיוס המונים ייחודי ומוצלח בהדסטארט
    • קנדידה ואוטיזם
    • מומחי טכנולוגיה לסיוע באוטיזם
    • מבנה המוח באוטיזם
    • פריצת דרך בהבנת האוטיזם
    • תמיכה וסיוע לטובת סטודנטים אוטיסטים
    • פירוש ריחות גוף באוטיזם
    • המערכת החיסונית של התינוק והסיכון לאוטיזם
    • הדרכת הורים להקלה על הפרעות השינה של הילד.ה
    • מחקר: לידה קיסרית והסיכון לאוטיזם
    • רשלנות רפואית באוטיזם

קשיי שינה בקרב ילדים עם אוטיזם

הפרעות שינה עשויות להיות נפוצות בקרב ילדים עם אוטיזם. חוקרים מעריכים כי 40% עד 80% מהילדים עם אוטיזם, סובלים מקשיי שינה. בעיות השינה הנפוצות ביותר בקרב ילדים אלה כוללות:

  • קושי להירדם
  • חוסר ברוטינות שינה עקביות
  • חוסר מנוחה או איכות שינה ירודה
  • התעוררות בשעה מוקדמת
  • שינה המאופיינת בהתעוררויות תכופות

מדוע ילדים עם אוטיזם מתקשים לישון?

חוקרים אינם יודעים בוודאות מדוע ילדים עם אוטיזם סובלים מבעיות שינה, אך יש להם מספר תיאוריות: ילדים עם אוטיזם, שלעיתים קרובות מתקשים בתקשורת, עלולים לפרש לא נכון הרגלי הכנה רגילים לשינה המתרחשים סביבם, או שאינם מבינים את הרמזים האלה.

תיאוריה נוספת קשורה להורמון מלטונין, אשר בדרך כלל עוזר לווסת את מחזורי השינה והערנות. על מנת להפוך מלטונין, זקוק הגוף לחומצת אמינו בשם טריפטופן, אותה מצא המחקר בריכוז גבוה או נמוך מהרגיל בקרב ילדים עם אוטיזם.

בדרך כלל, רמות מלטונין עולות בתגובה לחושך, בלילה, ונמוכות בשעות היום. המחקרים הראו כי חלק מהילדים עם אוטיזם לא שחררו מלטונין בזמנים הנכונים של היום. במקום זאת, יש להם רמות גבוהות של מלטונין ברמות נמוכות בשעות היום והלילה.

סיבה נוספת בגללה ילדים עם אוטיזם מתקשים להירדם או מתעוררים באמצע הלילה, יכולה להיות נעוצה ברגישותם המוגברת לגירויים חיצוניים, דוגמת מגע או קול, והם עשויים להתעורר אם אימם פותחת את הדלת או מרעישה קצת בחדר השני.

ילדים עם אוטיזם עשויים לחוות בעיות רפואיות המהוות הפרעות על השינה שלהם, כגון אלרגיות, דום נשימה בשינה, ביעותי לילה או התקפים. כמו כן, הם עשויים לסבול מבעיות נפשיות דוגמת הפרעה דו קוטבית או חרדה קשה המשבשים את השינה שלהם ועלולים להקשות עוד יותר מהרגיל את התקשורת איתם. ילדים עם אוטיזם יכולים להיות מאוד מחוברים לשגרה שלהם. הם יכולים לפתח הרגל של הירדמות במקום מסוים, ולא יסתפקו בשום מקום אחר. קשה מאוד לשבור להם הרגלים אלו.

לילדים עם אוטיזם יש אובייקטים אהובים לפני השינה, כגון פיג'מה אהובה שהם צריכים ללבוש או ציפית שהם מוכרחים לישון איתה. ללא אובייקטים אלו, חלק מהילדים עם אוטיזם לא יוכלו להירדם. חלק מתופעות הלוואי הנגרמות בשל התרופות שילדים אוטיסטים נוטלים, יכולות לגרום להם להפרעות שינה.

סוגי הפרעות השינה והשפעותיהם בקרב ילדים עם אוטיזם

בעיות שינה אצל ילדים עם אוטיזם יכולות להוות השפעה רצינית על חייהם ועל בריאותם הכללית. מחקרים הוכיחו, כי בקרב ילדים עם אוטיזם, קיים קשר בין חוסר שינה למאפיינים הבאים:

  • תוקפנות
  • דיכאון
  • היפראקטיביות
  • בעיות קשות בהתנהגות
  • נרגנות
  • למידה לקויה
  • תפקוד קוגניטיבי לקוי
  • ישנוניות במהלך היום
  • דפוסי שינה ויקיצה שאינם סדירים. למשל, ערנות עד שעה מאוחרת מאוד בלילה או עד לפנות בוקר, ויקיצה מוקדמת.
  • קימה באמצע הלילה על מנת לשחק במשך שעות, לעיתים מספר פעמים במהלך הלילה.
  • נטייה להיות ישנוניים במהלך שעות היום.

אם הילד אינו ישן טוב, יש סיכוי שגם הוריו לא ישנו. מחקר שנערך בתחום הראה כי הורים לילדים אוטיסטים נוטים לישון פחות שעות, או שהם סובלים מאיכות שינה ירודה, ומתעוררים מוקדם יותר מהורים לילדים שאינם אוטיסטים.

מה ניתן לעשות וכיצד ניתן להתמודד עם ההפרעה

אחד הצעדים החשובים ביותר שהורים לילדים אוטיסטים יכולים לנקוט במקרה של הפרעות שינה, הוא ניהול יומן שינה, שמירה על מסלול זמן קבוע של שינה ותיעוד מספר ההתעוררויות בלילה. יומן שינה מאפשר למשפחות להיות מודעות לדפוסי התנהגות ומצבים סביבתיים שעלולים בטעות לתרום להפרעות שינה, ולעקוב אחר ההתקדמות. כמו כן, יומן כזה הוא בעל ערך רב בעבודה עם מומחים דוגמת מומחי שינה.

ילדים עם אוטיזם מתקשים להבין את הוראות הוריהם. בנוסף, הם מקשים להתמודד עם שינויים. לכן, על מנת להתמודד עם קשיי השינה שלהם, יש בראש ובראשונה לגייס הרבה סבלנות והבנה מצד ההורים.

כל הזכויות של הילד.ה בקליק
צ'אט בוט זכויות ילדים אוטיסטים בווטסאפ


זכויות ילד.ה עם אוטיזם ובני המשפחה בצ'אט בוט מסנג'ר
הנגשת מידע לציבור
  • סימנים מוקדמים לאוטיזם 176.5k views
  • תסמונת אספרגר 172.3k views
  • אוטיזם קל 111.3k views
  • PDD – הפרעות התפתחותיות רחבות היקף 79.8k views
  • אוטיזם – סימפטומים 63.4k views
  • DSM – אבחון אוטיזם 57.2k views
  • טיפול באוטיזם 40.8k views
  • גילוי אוטיזם על פי אופן ההסתכלות בעיניים 34k views
  • אוטיזם גנטיקה ועובדות: 1 מכל 3 מקרי אוטיזם נובע מרקע גנטי! 28.1k views
  • האם אוטיזם יכול לעבור עם הגיל? 28k views
  • תסמונות הרצף האוטיסטי 27.6k views
  • אוטיזם בעקבות חיסון? 27.2k views
  • זכויות ביטוח לאומי – קבלת עובד זר לבעלי אוטיזם 26.7k views
  • מבחן AQ לאבחון אוטיזם 26.4k views
  • פיגור שכלי 25.4k views
  • זכויות הורים לילדים עם צרכים מיוחדים 24.6k views
  • אלו"ט – אגודה לילדים אוטיסטים 24.6k views
  • אוטיזם והתקפי זעם ואלימות 24.5k views
  • שיטת ABA לטיפול באוטיזם – טיפול התנהגותי 22.2k views
  • אוטיזם בתפקוד נמוך 21.8k views
  • התמודדות הורים עם ילד אוטיסט 21.4k views
תנאי שימוש
כל הזכויות שמורות לבעלי האתר. אין לעשות כל שימוש בתוכן | המידע באתר אינו מהווה או מחליף חו"ד או ייעוץ רפואי
× כל הזכויות בקליק
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות כלי נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסטהגדל טקסט
  • הקטן טקסטהקטן טקסט
  • גווני אפורגווני אפור
  • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
  • רקע בהיררקע בהיר
  • הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
  • פונט קריאפונט קריא
  • איפוס איפוס